Mit steigenden Temperaturen und der erwachenden Natur kommt auch die Wanderlust wieder. Touren im Frühjahr erfordern vor allem in den Bergen besonders gute Vorbereitung. Und Extragepäck. ...
Ein Ruhebedürfnis, das Schlaf nicht stillt. Eine lähmende Müdigkeit nach einer Krebstherapie. Erschöpfung hat viele Gesichter. Diese Schritte sind wichtig, wenn sie zur Belastung wird. ...
Selbst der ambitionierteste Reiter sitzt nicht permanent im Sattel. Um fit für den Sport zu sein, können Reiter aber auch abseits der Reitanlage etwas tun. Frieda Buschmann, auf Reitsport spezialisierte Physiotherapeutin, ...
Ab an die frische Luft: Spazieren ist gut für Körper und Seele. Wenn Sie Ihre Gesundheit zusätzlich fördern wollen, können Sie zwischendurch auch mal rückwärts gehen oder die Schuhe ausziehen. ...
Ein Toast, üppig mit Erdnussbutter und Marmelade bestrichen - bei einer Erdnussallergie ist diese Leckerei tabu. Wer dennoch Lust auf einen cremig-nussigen Aufstrich hat, kann sich fix eine Sonnenblumenbutter zubereiten. Die ...
Noch Jahrzehnte später tischen einem Eltern Storys auf, was sie alles versucht haben, um Spinat und Co. in die "Futterluke" zu schieben. Eine Erziehungsexpertin erklärt, wie man es besser macht. ...