Aktuelles

  • Die immer neuen Gesichter der Aquafitness

    Es ist eine Trainingsmethode der US-Marineinfanterie und die perfekte Sportart für Schwangere. Moderne Aquafitness hat mehr Facetten als das Klischee vom Senioren-Paddeln vermuten lässt - auch wenn es nicht ganz falsch ist. ...

    24. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Feste Termine helfen gegen den Stress

    Ein langer Urlaub kann kurzfristig entspannen. Gegen dauerhaften Stress hilft aber nur regelmäßige Erholung im Alltag. Bestes Werkzeug dafür ist ein fester Wochenplan, rät Psychotherapeut Tobias Stächele in der Zeitschrift "Diabetes Ratgeber" ...

    23. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Für den Sport-Start ist man nie zu alt

    Regelmäßige Bewegung ist gesund - vor allem im Alter. Die gute Nachricht dabei: Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell sichtbare Erfolge erzielen, sagt der ...

    22. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Der Gleichgewichtssinn lässt sich trainieren

    Ein guter Gleichgewichtssinn hilft beim Kraxeln in den Bergen. Wer öfter im Gebirge unterwegs ist, ist meist schon schwindelfrei. Ungeübte können vor der Tour in die Berge ihren Gleichgewichtssinn mit ein paar ...

    21. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Moor, Thalasso und Kneipp: Kuranwendungen im Überblick

    Von Kneipp hat jeder schon mal gehört, von Thalasso vielleicht auch. Doch was passiert dabei genau - und wo kann ich es machen? Muss ich dafür in einen Kurort - oder geht ...

    18. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen
  • Moral beim Essen lässt selbst Großkonzerne nicht kalt

    Egal ob fleischlose Burger, alkoholfreies Bier oder zuckerfreie Snacks: Was Gesundheit und ein gutes Gewissen verspricht, verkauft sich derzeit gut im Lebensmittelhandel. Den Ernährungspsychologen Christoph Klotter überrascht das nicht, denn für ...

    17. Oktober 2019 weiterlesen 																																																																																																																																																																																																																				weiterlesen