Gesunde Lebensweise

"Mama, ich hab’ so schrecklich Bauchweh, mir ist so schlecht" jammert die zehnjährige Sabine und krümmt sich vor Schmerzen, würgt zum Gotterbarmen, obwohl sie bereits ihr gesamtes Frühstück von sich gegeben hat. Häufigste ...

Hygiene: Putzfimmel und Waschzwang allein sind nicht gesund. Hygiene ist die Lehre von der Gesunderhaltung des Menschen, eine Vorsorgemaßnahme, die alle Lebensbereiche betrifft. Damit ist sie viel umfassender als nur die flächendeckende Jagd ...

Markus Rogan hat einen Schwimm-Boom ausgelöst. Zu Recht, denn Schwimmen hat im Vergleich zu Ausdauersportarten an Land mehr Vor als Nachteile. Wichtig ist jedoch, die Schwimmstile korrekt auszuführen, um so Beschwerden vorzubeugen. Wasser ...

18 Prozent der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Das bedeutet, dass man entweder nicht einschlafen oder nicht durchschlafen kann. Die möglichen Ursachen sind vielfältig. Wälzt man sich nachts stundenlang im Bett, aber der ersehnte ...

Vitamin C kann eine Ansteckung mit einer Erkältung nicht verhindern. Sein Nutzen als Nahrungsmittelergänzung wird häufig überschätzt. Besser ist es, sich öfter die Hände zu waschen und sich nicht ins Gesicht zu fassen, ...

30 bis 40 Prozent der Österreicher leben mit einem hohen gesundheitlichen Risiko. Sie fallen in das Schema des „Metabolischen Syndroms“. Das ist keine neue Krankheit, sondern ein medizinisches Konstrukt, das Menschen als Risikopatienten ...