Gesunde Lebensweise

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Der Körper stellt auf Sparflamme und das Bewusstsein schaltet sich ab. Das Gehirn jedoch ist während des Nachtschlafes hoch aktiv: Es verarbeitet Eindrücke, Gelerntes ...

Schmerzen im Daumen und im Nacken, Vereinsamung durch stundenlanges Starren auf den Bildschirm – der häufige Gebrauch des Smartphones, das uns eigentlich das Leben erleichtern soll, hat oftmals unangenehme Folgen.   Das Handy ist ...

Mit nackten Füßen durch die Wiese zu spazieren, ist ein wunderbares Gefühl und obendrein auch noch sehr gesund für den gesamten Bewegungsapparat. Laut Orthopäden und Physiotherapeuten sollten wir viel mehr barfuß gehen. Sommer, ...

Kleine weiße Körnchen – um sie wurde Krieg geführt, sie brachten Reichtum und sind in schier unerschöpflichem Maße vorhanden. Wir brauchen Salz zum Überleben, doch Experten streiten um die Menge. Der Trend geht ...

Wie spezialisiert ist ein Krankenhaus für meinen Eingriff und wie lange muss ich nach der OP im Spital bleiben? Eine Online-Suchmaschine weiß die Antwort.  Wer ein gutes Spital finden möchte, das auf sein ...

Ob beruflich oder privat – Computer sind nicht mehr wegzudenken. Dass die perfekte Einstellung des Sessels und der optimale Augen-Bildschirm-Abstand wichtig sind, wissen die meisten. Weniger bekannt ist, dass auch das richtige Tippen ...