Gesunde Lebensweise

Wer hätte das gedacht? Prosecco kann den Zähnen schaden. Dass saure und süße Lebensmittel den Zähnen schaden, ist den meisten Menschen bewusst. Doch auch Getränke können großen Schaden anrichten. Prosecco kann Ihre Zähne ...

Wer gesund lebt, reduziert sein Risiko, im Laufe seines Lebens an Darmkrebs zu erkranken. Mit gesunder Ernährung, viel Bewegung, keinen Zigaretten, wenig Alkohol und geringem Körperfett kann man viel zur eigenen Vorsorge beisteuern.  ...

Aufbauen, einschalten – und loslegen? Ganz so einfach ist es beim Monitor leider nicht. Denn häufig sind die Displays zu dunkel, zu hell, zeigen zu wenig Kontrast oder die falschen Farben. Solche Fehler ...

Ein guter Arbeitsstuhl, die richtige Sitzposition und das Vermeiden von stundenlangem, starrem Sitzen vermindern das Risiko von Verspannungen und langfristig Problemen der Wirbelsäule und chronische Schmerzen.  Stundenlanges und unbewegtes Sitzen am Schreibtisch belastet ...

Sich der Kälte der Natur aussetzen, Wechselduschen oder gemütlich in die Sauna. Es gibt verschiedene Maßnahmen, wie wir uns gegen Kältereize abhärten können und dabei das Immunsystem in Schwung bringen.  Unter „Abhärtung“ versteht ...

Blässe, Abgeschlagenheit, brüchige Fingernägel – das können Hinweise auf einen Mangel an Eisen im Körper sein. Wer solche Symptome an sich feststellt, sollte keineswegs selbst herumdoktern, sondern den Hausarzt aufsuchen, berichtet die Austria ...