Methoden

Nach einem überstandenen Herzinfarkt oder infolge eines anderen Problems mit dem Herzen entstehen oft massive Ängste, Depressionen oder andere psychische Störungen. Damit diese nicht dauerhaft werden, sollte man aktiv werden und nicht nur ...

Mit gezielter und individuell abgestimmter Bewegungstherapie können COPD-Patienten den Verlauf ihrer Erkrankung positiv beeinflussen. Wichtigste Regel dabei: Überlastungen sind zu vermeiden. Die chronische obstruktive Lungenerkrankung (COPD) beschreibt eine fortschreitende und meist irreversible Einschränkung ...

Weniger ist manchmal mehr. Beim Fasten stimmt dieser Spruch. Neben den bekannten gesundheitlichen Effekten bewirkt ein Weniger an Nahrung und Aktivitäten bei vielen auch ein Mehr an Lebensgefühl.  Heilfasten (hier als Fasten bezeichnet) ...

Müdigkeit ist der „Schmerz“ der Leber. Arbeitet sie träge, fühlt man sich schlapp. Gegen einen zu langsamen Stoffwechsel der Leber kann man jedoch etwas tun. Wichtig ist dabei vor allem eine leberfreundliche Ernährungsweise, ...

Rund 1,8 Millionen Menschen in Österreich leiden an chronischen Schmerzen. Je länger dieser Zustand bereits andauert, desto schwieriger wird es, ihn wieder loszuwerden. Nach einer gewissen Zeit ist es sinnvoll, die Bewältigung der ...

Pollenallergiker nehmen meistens Medikamente, um Nießattacken, tränende Augen und juckende Schleimhäute zu vermeiden. Doch es gibt auch eine Reihe von natürlichen Heilmitteln und Maßnahmen, um besser durch die beschwerliche Zeit zu kommen.  Während ...