Tagesveranstaltungen, Vorträge und Workshops
Stöbern Sie in unseren Veranstaltungen. Vielleicht ist auch das ein oder andere interessante Thema für Sie dabei.
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Download Programm Gesundheitsförderung und Prävention 2022 (5.73 MB)
Gesundheit für Sie
Online-Vorträge
Heutzutage fühlt sich das Leben für viele wie eine emotionale Achterbahnfahrt an. Fachleute raten: Um psychisch gesund und mental stark zu bleiben, müssen wir unseren Gefühlen und Emotionen Raum geben. Daher widmet sich „Gesundheit für Sie“ 2022 diesem Schwerpunkt.
Meine Gesundheit in der digitalen Welt
Vortrag zum Nachsehen
Die Digitalisierung bietet auch im Gesundheitswesen eine große Anzahl von Möglichkeiten. Sie bringt aber auch einige Gefahrenquellen mit sich. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Vortrag.
Zeit für mich – Abschalten bei Mehrfachbelastung
Vortrag zum Nachsehen
…Hier ein Termin, da eine Verpflichtung und das Wochenende ist auch schon wieder verplant. Zusätzlich müssen Beruf, Haushalt und Kinder- oder Pflegebetreuung unter einen Hut gebracht werden. Wir sind im Alltag so beschäftigt, dass wir oftmals auf uns selber vergessen. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen können.
Gesundes Mittagessen – Fit und gestärkt im Berufs- und Schulalltag
Vortrag zum Nachsehen
Ein herausfordernder Alltag braucht oftmals schnelle und einfache Lösungen - hier wird oft zu ungesunden Nahrungsangeboten gegriffen. Warum es aber wichtig ist, auf eine ausgewogene und gesunde Mittagsmahlzeit zu achten, erfahren Sie in diesem Vortrag.
Home-Workout
Workshop zum Nachsehen
Wer kennt es nicht: Verspannungen im Nackenbereich, Schmerzen im unteren Rücken, Verspannungskopfschmerzen oder andere lästige Probleme des Stützapparats. Woher sie kommen, ist oftmals leicht erklärt: wiederkehrende falsche Haltung und viel zu langes Sitzen. In unserem Workshop „Home-Workout“ zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Stützapparat stärken und einer Haltungsschwäche vorbeugen.
Diabetesprävention
Vortrag zum Nachsehen
In dem Vortrag erfahren Sie, mit welchen Maßnahmen das Risiko, an Diabetes zu erkranken, verhindert bzw. reduziert werden kann.
Männergesundheitstag
22.10.2022 im Bezirk Korneuburg
Männer leben aktiv, intensiv und oftmals risikoreich. Geht es um ihre Gesundheit, stecken sie aber leider oft den Kopf in den Sand. Manche fahren ihren Körper pausenlos auf Hochtouren, ohne auch nur ein einziges Mal zum „Service“ (z. B. zur kostenlosen Gesundenuntersuchung) zu gehen.
Im Oktober haben Sie Gelegenheit, einen Boxenstopp einzulegen. Bei unserem Männergesundheitstag warten viele spannende Tipps und Angebote auf Sie.
Mentaler Gesundheitstag
15.10.2022 im Bezirk Zwettl
Ein intaktes Zusammenspiel von Körper, Geist und See le ist für unsere Gesundheit wichtig. Überlastung im beruflichen oder privaten Umfeld (z. B. durch dauerhaften Stress) kann zu einem Ungleichgewicht führen. Hier ist es wichtig, erste Alarmzeichen wahrzunehmen. Erfahren Sie, wo man Hilfe, Tipps oder Unterstützung bekommt und wie Sie sich selbst etwas Gutes tun.
Beim Gesundheitstag erwarten Sie Vorträge und Workshops zum Thema. Holen Sie sich die entsprechende Information und Beratung!
Familiengesundheitstag
07.05.2022 im Bezirk Melk
Gesundheit beginnt in der Familie. Hierbei übernehmen Eltern eine wichtige Vorbildfunktion für ihre Kinder. Daher ist es wichtig, den einzelnen Familienmitgliedern das richtige Rüstzeug für eine gesunde Lebensweise zu geben. Beim Familiengesundheitstag warten auf die Erwachsenen verschiedene Gesundheits- und Bewegungsangebote sowie Beratungs- oder Informationsmöglichkeiten. Die Kinder können sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Mitmach-Stationen freuen.
Obst und Gemüse – 5-mal am Tag. So klappt's auch bei dir!
Vortrag zum Nachsehen
Obst und Gemüse stecken voller Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe – genau das Richtige für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
MeinMed – Mein medizinisches Wissen
Vorträge und Webinare
In Form von Präsenz- oder Online-Vorträgen werden aktuelle medizinische Themen der Bevölkerung nähergebracht und so versucht, einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge sowie Gesundheitskompetenz zu leisten.
Grenzen setzen – Warum hört mein Kind nicht?
Vortrag zum Nachsehen
Eine wichtige Fähigkeit im Leben und im Speziellen in der Erziehung besteht darin, Grenzen zu setzen. In dem Vortrag erfahren Sie, wie für Kinder Grenzen im Alltag umgesetzt, eingehalten und richtig kommuniziert werden können.
Balance zwischen Pflege- und Lebensalltag
Vortrag zum Nachsehen
Der Alltag von pflegenden Angehörigen ist durch vielfältige Belastungen und Herausforderungen geprägt.
Beckenbodentraining – Schlüssel zu mehr Stabilität
Workshop zum Nachsehen
Der Beckenboden stellt im Alltag für Frauen und Männer eine wichtige Basis dar und übernimmt zahlreiche Funktionen. Zum Beispiel stützt er die inneren Organe und kontrolliert die Blase.
Wie man Angst das Fürchten lehrt!
Vortrag zum Nachsehen
Angst ist ein weit verbreitetes und menschliches Phänomen. In der heutigen Zeit ist man mit vielen angstbesetzten Themen (z. B. Leistungsdruck, Angst den Arbeitsplatz zu verlieren) und Ängsten psychischen Ursprungs (z. B. Angststörungen) konfrontiert.
Cardio am Stand - Es muss nicht immer Laufen sein!
Workshops zum Nachsehen
Viele Personen verbinden Ausdauertraining mit Langeweile und Eintönigkeit – dies muss aber nicht sein!
Echt fett! Öle und andere Fettquellen
Vortrag zum Nachsehen
Fett und gesunde Ernährung – das waren in früheren Zeiten zwei Dinge, die absolut nicht vereinbar schienen. Heute ist das anders.
Eltern-Kind-Beziehung stärken
Workshop zum Nachsehen
Kinder brauchen Bewegung und eine gute, wertschätzende Beziehung zu ihren Eltern. Miteinander erlebte Bewegungserfahrungen stärken die Beziehung zwischen Erwachsenen und Kindern.
Webinare zur mentalen Gesundheit
Vorträge zum Nachsehen
Der Sommer ist vorbei und der Alltag hat uns wieder. Bevor bei vielen von uns die altbekannte Stressfalle zuschnappt: Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht?
Webinare zur Frauengesundheit
Vorträge und Workshops zum Nachsehen
Im Rahmen der Kampagne #Frauenpower wurden drei Online-Vorträge und ein Bewegungsworkshop angeboten, die nun zum Nachsehen zur Verfügung stehen.
Webinare zur Männergesundheit
Videos zum Nachsehen
Männer leben aktiv, intensiv und oftmals risikoreich. Geht es um ihre Gesundheit, stecken sie aber leider oft den Kopf in den Sand. Manche fahren ihren Körper pausenlos auf Hochtouren, ohne auch nur ein einziges Mal zum „Service“ (z. B. zur kostenlosen Gesundenuntersuchung) zu gehen.