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Richtig essen von Anfang an

Kostenlose Workshops für Jungeltern

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Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit für Sie und Ihr Kind, besonders was die Ernährung betrifft. Denn in den neun Monaten wird das Ungeborene über die Mutter ernährt. Alles was Sie in dieser Zeit an Nährstoffen und Vitaminen zu sich nehmen, beeinflusst die Gesundheit Ihres Kindes.
Das Essverhalten der Eltern prägt das Essverhalten der Kinder entscheidend. Eltern sollen daher mit gutem Beispiel vorangehen.

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet in Kooperation mit dem avomed „Richtig essen von Anfang an!“-Workshops im Online- und Präsenzformat an. Dabei können interaktiv Fragen gestellt und mit der Expertin bzw. dem Experten besprochen werden. 


Alle Termine, Anmeldung und Informationen zu den kostenfreien (Online-) Workshops unter www.avomed.at
Telefon: +43 512 58 6063, E-Mail: revan@avomed.at

Mein Baby isst mit - Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • Empfehlungen für die Ernährung - Doppelt so gut statt doppelt so viel!
  • Das eigene Essverhalten unter der Lupe
  • Gewichtszunahme und Figurfragen nach der Geburt
  • Lebensmittelinfektionen – Risiko und Genuss
  • Abhilfe bei Beschwerden in der Schwangerschaft
  • Tabus für Schwangere
  • Wohlfühlen in der Schwangerschaft
  • Bewegung
  • Tipps für den Alltag
  • Ernährung während der Stillzeit

Babys erstes Löffelchen - Ernährung im Beikostalter

  • Alter bei der Einführung der Beikost
  • Zeitpunkt der Beikostgabe
  • Auswahl der Lebensmittel für die Einführung der Beikost
  • Beginn der Getränkegabe

Jetzt ess´ ich mit den Großen - Ernährung für 1-3-jährige Kinder

  • Entwicklung des Kindes
  • Struktur der Mahlzeiten
  • Essen lernen
  • Energiebedarf und Auswahl der Lebensmittel
  • Bedarf an Mikronährstoffen
  • Zubereitung der Speisen
  • Alternative Ernährungsformen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Bewegung


Zuletzt aktualisiert am 18. August 2022