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Zeit für mich – Abschalten bei Mehrfachbelastung

Vorträge zur psychosozialen Gesundheit

Frau entspannt in der Natur / Credit: Cat Box/shutterstock.com

…Hier ein Termin, da eine Verpflichtung und das Wochenende ist auch schon wieder verplant. Zusätzlich müssen Beruf, Haushalt und Kinder- oder Pflegebetreuung unter einen Hut gebracht werden. Wir sind im Alltag so beschäftigt, dass wir oftmals auf uns selber vergessen. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen können.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Einfache und alltagstaugliche Werkzeuge und Methoden, wie man Zeit für sich selbst nimmt und neue Kraft schöpft
  • Tipps, Praxisbeispiele und Hilfestellungen für den Umgang mit Mehrfachbelastung
  • Zeitfresser erkennen (inkl. Zeitspartipps)
  • Selbstfürsorge beachten und leben
  • Strategien und Übungen, um besser abschalten zu können

Vorträge vor Ort (Termine und Anmeldungen)

Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl!

Die Teilnahme ist kostenlos!


Alle ÖGK-Veranstaltungen finden unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt allgemein gültigen bzw. von der ÖGK vorgegebenen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig, auch abgesagt werden. 



Online-Vortrag 

Nutzen Sie die Chance und nehmen Sie an unserem kostenlosen Online-Vortrag teil. Während des Vortrages besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen, diese werden im Anschluss an den Vortrag live beantwortet.


Mittwoch, 19. Oktober 2022, 18.30 Uhr: Online-Vortrag mit anschließender Fragenbeantwortung. 

Dieser Online-Vortrag wird auch in Gebärdensprache gedolmetscht! 

Online-Anmeldung


Bei der Anmeldung werden Sie zu unserem externen Webinaranbieter (www.clickmeeting.com) weitergeleitet.

Sollten Sie am Webinar nicht teilnehmen können steht Ihnen die Video-Aufzeichnung auf dieser Seite auch im Nachhinein zur Verfügung.


Zuletzt aktualisiert am 06. Oktober 2022