Mentale Gesundheit fördern

Gönnen Sie sich Glücksmomente. Atmen Sie durch. Fördern Sie Ihre Widerstandskraft. Gehen Sie gestärkt in den Tag. Wie das geht? Die Österreichische Gesundheitskasse unterstützt Sie dabei mit hilfreichen Tipps, Vorträgen, Videos, Broschüren und kostenlosen Webinaren.

Wie zufrieden wir mit unserem Leben sind, hängt von vielen Faktoren ab. Ein wichtiger Aspekt ist die mentale Gesundheit. Der richtige Umgang mit psychischen Belastungen leistet dabei einen großen Beitrag. Wer seelisch gefestigt ist, kann schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen.

Nutzen Sie das Angebot der Österreichischen Gesundheitskasse, um Ihre mentale Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Vorträge und Webinare "Mit positiven Gedanken leichter durchs Leben"

Oktober 2023

Optimismus statt Pessimismus: Herausfordernde Situationen können uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Doch jede Veränderung kann auch motivieren und Gutes hervorbringen. In den Vorträgen zeigen wir Ihnen, wie sich eine positive Lebenseinstellung auf Ihr Leben auswirken kann.

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Mentale Gesund­heits­wochen: Online-Vorträge

Oktober 2023

Informieren Sie sich zu den Themen: „Ruhe und Stille“, „Vertrauen“ und „Mit positiven Gedanken leichter durchs Leben“

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Momente für mich

Lassen Sie es sich gutgehen. Auch in stressigen Zeiten. Holen Sie sich unsere APP, Tagebuch, Fibel und Tipps.

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Tipps für die mentale Gesundheit

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden - mit unseren Tipps und Übungen gelingt es leichter.

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Regionale Angebote

Hier finden Sie weitere regionale Angebote zum Thema Mentale Gesundheit.

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Video „Zeit für mich – Abschalten bei Mehr­fach­belastung“

In unserem Video erfahren Sie, wie Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen und Zeitfresser erkennen können.

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