Informieren Sie sich mit unseren kostenlosen Online-Vorträgen bequem von zu Hause aus. Expertinnen und Experten geben Infos und Tipps zu mehr Ruhe und Stille im Leben, zeigen wie man das Vertrauen stärkt, und erklären, wie sich eine positive Lebenseinstellung auf Ihr Leben auswirken kann.
Mentale Gesundheitswochen
Nutzen Sie unsere Online-Vorträge und Videos zur Förderung Ihrer mentalen Gesundheit und finden Sie zu mehr Wohlbefinden.
Ruhe und Stille in einem lauten Alltag – so gelingt die Entspannung
Lisa Aigner, MSc., Gesundheits- und Arbeitspsychologin
Wie wirkt sich die ständige Erreichbarkeit auf unsere Gesundheit aus? Warum ist Stille so gesund? Trotz Stress dennoch Ruhe finden zu können und wie man dadurch Kraft findet erfahren Sie in diesem Vortrag.
Handout Ruhe und Stille in einem lauten Alltag (PDF, 133 KB)
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Vertrauen: Die Basis für Beziehung zu sich und zu anderen
Mag.pth. Bernhard Gracner, MSc., Psychologe und Personzentrierter Psychotherapeut
Was ist Vertrauen? Warum ist Vertrauen für ein glückliches Leben wichtig? Wie kann man Vertrauen stärken bzw. wiedererlangen? Auch das Vertrauen in eigene Fähigkeiten und in sich selbst muss gepflegt werden. Tipps und Infos rund ums Vertrauen erfahren Sie in diesem Online-Vortrag.
Handout - Vertrauen – Die Basis für Beziehung zu sich und zu anderen (PDF, 107 KB)
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Mit positiven Gedanken leichter durchs Leben
Mag.a Marion Kronberger, Klinische- und Gesundheitspsychologin
Optimismus statt Pessimismus: Herausfordernde Situationen können uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Doch jede Veränderung kann auch motivieren und Gutes hervorbringen. In diesem Vortrag zeigen wir Ihnen, wie sich eine positive Lebenseinstellung auf Ihr Leben auswirken kann.
Dieser Vortrag wird auch in Gebärdensprache gedolmetscht!
Handout - Mit positiven Gedanken leichter durchs Leben (PDF, 162 KB)
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