Zucker - bewusst genießen
Kostenlose Vorträge zur Ernährung
Vortrag Zucker - bewusst genießen
Dass ein übermäßiger Zuckerkonsum für Erkrankungen wie Übergewicht und Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2 und anderen Stoffwechselerkrankungen mitverantwortlich ist, wissen die meisten von uns. Dass er sich jedoch auch auf unser Gehirn und die Psyche negativ auswirken kann, ist vielen nicht bekannt. Oft fallen daher Begriffe wie Zuckersucht oder -verbot – doch wie wäre es mit einem gesunden Mittelweg?
In diesem Vortrag erfahren Sie Spannendes über die süße Versuchung und lernen, wie Sie – ohne Verbote – Zucker bewusst genießen können.
Inhaltliche Schwerpunkte
- Alles was ich über Zucker wissen muss und wie er sich auf meinen Körper auswirkt.
- Was passiert, wenn ich zu viel davon esse bzw. sind Zuckeralternativen wirklich gesünder?
- Wie kommt’s, dass wir Zucker so lieben?
- Können wir durch Verbote und Regeln dem Zuckerwahn entkommen?
- Zucker reduzieren mit praktischen Tipps und Rezeptideen.
Vortragende: Diätologinnen/Diätologen, Ernährungswissenschafterinnen/-wissenschafter bzw. Ernährungspsychologinnen/-psychologen
Die Vorträge sind kostenlos!
Präsenz-Termine
- Burgenland
- Eisenstadt
Montag, 17.04.2023
18.30 Uhr
Diätologin Birgit Brunner
ÖGK Eisenstadt, Siegfried Marcus-Str. 5, 7000 EisenstadtAnmeldung Eisenstadt
- Oberwart
Montag, 17.04.2023
18.30 Uhr
Diätologin Andrea Fassl
ÖGK Oberwart, Waldmüllergasse 1/1, 7400 OberwartAnmeldung Oberwart
- Eisenstadt
- Kärnten
- Klagenfurt
Dienstag, 18.04.2023
18.15 Uhr
Diätologin Elisa Casadio, BSc BSc
ÖGK Klagenfurt, Kempfstraße 8, 9021 Klagenfurt am Wörthersee
Anmeldung Klagenfurt
- Villach
Dienstag, 25.04.2023
18.15 Uhr
Diätologin Elisa Casadio, BSc BSc
ÖGK Villach, Zeidler-von-Görz Straße 3, 9500 VillachAnmeldung Villach
- Klagenfurt
- Niederösterreich
- Baden
Dienstag, 25.04.2023
18.30 Uhr
Ernährungswissenschafterin Mag. Anna Brandtner
ÖGK Baden, Vöslauer Straße 14, 2500 BadenAnmeldung Baden
- Melk
Montag, 15.05.2023
18.30 Uhr
Diätologin Jacqueline Haubenberger
Saal der Arbeiterkammer, Hummelstraße 1, 3390 MelkAnmeldung Melk
- St. Pölten
Montag, 24.04.2023
18.30 Uhr
Diätologin Jacqueline Haubenberger
ÖGK St. Pölten, Kremser Landstraße 3, 3100 St. PöltenAnmeldung St. Pölten
- Tulln
Mittwoch, 03.05.2023
18.30 Uhr
Diätologin Anita Raab MSc. BSc.
ÖGK Tulln, Zeiselweg 2-6, 3430 TullnAnmeldung Tulln
- Zwettl
Mittwoch, 26.04.2023
18.30 Uhr
Diätologin Andrea Hiemetzberger
Sparkassensaal, Sparkassenplatz 4 (Eingang Altes Rathaus), 3910 ZwettlAnmeldung Zwettl
- Baden
- Oberösterreich
- Freistadt
Mittwoch, 10.05.2023
18.00 Uhr
Diätologin Andrea Hiemetzberger
ÖGK Freistadt, Sankt-Peter-Straße 6, 4240 FreistadtAnmeldung Freistadt
- Freistadt
- Salzburg
- Mittwoch, 19.04.2023
17.00 Uhr
Diätologin Gabriele Scheberan
Gesundheits-Informations-Zentrum (GIZ) ÖGK Salzburg, Engelbert-Weiß-Weg 10, 5020 SalzburgAnmeldung Salzburg
- Mittwoch, 03.05.2023
17.00 Uhr
Diätologin Gabriele Scheberan
Gesundheits-Informations-Zentrum (GIZ) ÖGK Salzburg, Engelbert-Weiß-Weg 10, 5020 Salzburg
Anmeldung Salzburg
- Mittwoch, 19.04.2023
- Steiermark
- Graz
Montag, 08.05.2023
18.00 Uhr
Diätologin Julia Straßer
ÖGK Graz, Seminarraum C (3. Stock), Friedrichgasse 18, 8010 GrazAnmeldung Graz
- Leoben
Montag, 17.04.2023
18.00 Uhr
Diätologin Julia Straßer
Begegnungszentrum Leoben-Donawitz, Lorberaustraße 7, 8700 LeobenAnmeldung Leoben
- Graz
- Tirol
- Innsbruck
Montag, 15.05.2023
17.30 Uhr
Diätologin Gabriele Scheberan
ÖGK Innsbruck, Klara-Pölt-Weg 2, 6020 InnsbruckAnmeldung Innsbruck
- Kufstein
Montag, 08.05.2023
17.30 Uhr
Diätologin Gabriele Scheberan
Novum Kufstein, Kaisersaal, Marktgasse 20, 6330 KufsteinAnmeldung Kufstein
- Innsbruck
- Vorarlberg
- Dienstag 18.04.2023
18.00 Uhr
Diätologin Kathrin Prantl
ÖGK Veranstaltungsforum (4. Stock; nur per Außenlift zugänglich), Jahngasse 4, 6850 DornbirnAnmeldung Dornbirn
- Dienstag 18.04.2023
- Wien
- Floridsdorf
Donnerstag, 11.05.2023
17.00 Uhr
Ernährungswissenschafterin Sabine Slovencik, BBSc
Mein Gesundheitszentrum Floridsdorf, Karl-Aschenbrenner-Gasse 3, 1210 WienAnmeldung Floridsdorf
- Wienerberg
Montag, 08.05.2023
17.00 Uhr
Ernährungswissenschafterin Sabine Slovencik, BBSc
ÖGK Wien, Kundenservice Wienerberg, Wienerbergstraße 15-19, 1100 WienAnmeldung Wienerberg
- Floridsdorf
Online-Vorträge
mit anschließender Live-Fragenbeantwortung
- „Zucker – bewusst genießen“
Mag. Anna Brandtner, Ernährungswissenschafterin- Teil 1: „Auswirkungen von Zucker auf den Körper: Was passiert wenn wir Zucker essen?“:
Montag, 22.05.2023, ab 18.30 Uhr Inhaltliche Schwerpunkte:
- Alles was ich über Zucker wissen muss und wie er sich auf meinen Körper auswirkt.
- Blutzuckerkurven und deren Auswirkungen auf Heißhunger.
- Sind Zuckeralternativen wirklich gesünder?
Anmeldung Teil 1
- Teil 2: „Auswirkung von Verboten und Gedanken auf unseren Zuckerkonsum“:
Mittwoch, 24.05.2023, ab 18.30 Uhr Inhaltliche Schwerpunkte:
- Was passiert, wenn ich zu viel Zucker esse?
- Warum greifen wir so gerne zu zuckerreichen Lebensmitteln?
- Wie wirken Verbote auf meinen Zuckerkonsum?
- Zucker reduzieren mit praktischen Tipps für ihren Alltag.
Anmeldung Teil 2
- Teil 1: „Auswirkungen von Zucker auf den Körper: Was passiert wenn wir Zucker essen?“:
- „Auswirkungen von Zucker auf unser Gehirn – Wie kommt’s, dass wir Zucker so lieben?“
Mag. Julia Nittmann, Ernährungspsychologin
Mittwoch, 31.05.2023, ab 18.30 UhrInhaltliche Schwerpunkte:
- Zuckersucht – Auswirkungen von Zucker auf unser Gehirn (Stichwort: Glücks- und Belohnungssystem)
- Zucker als Risikofaktor für bestimmte psychische Erkrankungen
- Emotions- und Stressregulation durch Zucker und Süßigkeiten?
Anmeldung
Bei der Anmeldung werden Sie zu unserem externen Webinaranbieter www.clickmeeting.com weitergeleitet.
Sollten Sie am Webinar nicht teilnehmen können steht Ihnen die Video-Aufzeichnung auf dieser Seite auch im Nachhinein zur Verfügung.