Bei uns finden Sie Rezepte, die Genuss und Gesundheit verbinden. Alle unsere Rezepte wurden geprüft. Sie sind bewusst fett- und zuckerarm zusammengestellt, um eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Wann immer möglich greifen wir zudem auf heimische Zutaten zurück – für mehr Regionalität und Nachhaltigkeit.
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Unsere Empfehlungen
Unsere Rezepte richten sich primär an gesunde Menschen, die sich bewusst und ausgewogen ernähren möchten. Sie sind nicht speziell für Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen konzipiert und ersetzen keine individuelle Ernährungsberatung.
Richtig essen von Anfang an!
...mehrDie Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) unterstützt mit dem Programm „Richtig essen von Anfang an!“ werdende Eltern, Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige in allen Fragen rund um das Thema Ernährung – von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter.
Ernährung ab 50
...mehrIm Alter nehmen der Energiebedarf und die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln zunehmend ab. Eine ausgewogene Ernährung und die ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen stärkt Sie im Alltag.